Aloe vera fabrikası yiyebilir misin | Çiğ aloe vera yemenin faydaları

Aloe vera fabrikası yiyebilir misin, veya topikal olarak kullanabilirsiniz? Aşağıdaki makalede bu önemli soruların cevabını öğrenin!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis), ihmal konusunda gelişebilecek popüler bir ev bitkisidir. Birkaç kullanımı ve tıbbi faydaları var. Ancak, bitkiyi yemek söz konusu olduğunda insanlar genellikle karışır. Öyleyse, aloe vera fabrikası yiyebilir misin? Hadi bulalım!

Buradan kanıtlanmış aloe avantajları hakkındaki makalemize göz atın!

Aloe vera fabrikası yiyebilir misin?

Aloe Vera, ihmalde hayatta kalabilen ve sunulan çok sayıda tıbbi özellik ve sağlık yararına sahip harika bir kapalı ev bitkisidir. Besin maddeleri, enzimler, yağ asitleri, polisakkaritler, amino asitler ve mineraller açısından zengin olduğu için, tüm faydalarını kapsamak için aloe vera bitkisi yiyebilirsiniz! Aloe Vera yaprağı üç bölümden oluşur: cilt, jel ve lateks.

Bir aloe vera bitkisinin jeli ve derisi yenilebilir ve birkaç sağlık yararına sahiptir, ancak doğrudan bitkiden keserek yiyemezsiniz. Aloe Vera'yı nasıl tüketeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Aloe Vera nasıl yenir?

• Jeli yemek için, bitkiden bir aloe yaprağı alın, koşarak yıkayın, musluk suyunu.
• Güçlü müshil kaliteye sahip ince bir sarı sıvı tabakası yayana kadar 10-15 dakika dinlenmesine izin verin; aloin. Aşırı lateks tüketimi ciddi ölümcül yan etkilere neden olabilir.
• Ardından, üstteki keskin dikenli kenarları kesin ve yaprağın her iki tarafı da enkaz, kalıntı ve lateks izlerini ortadan kaldırmak için onu yeniden yıkayın.
• Bundan sonra cildi çıkarın ve iç jeli temiz bir kaşıkla toplayın. Smoothies, içecekler ve salsas ekleyerek yiyebilirsiniz.

Tersine, aloe vera cildinin tüketilmesi de güvenlidir. Cildi yemek için keskin kenarları kırın ve cildi jelden dilimleyin. Çıtır, hafif bir tat için yaz salatalarına, humusa veya salsa'ya ekleyebilirsiniz.

Not: Diğer aloe türlerinden değil, tüketim için aloe vera bitkisinden yaprakları seçmeyi unutmayın. Çünkü bu çeşitler kullanım için toksik olabilir.

Aloe vera yemenin faydaları

Yapraktan aloe vera jel ve cildin tüketiminin çeşitli sağlık yararları vardır!

• Jel, kas dokusunu güçlü hale getirmeye yardımcı olan 20 amino asit içerir.
• Aloe Vera'daki enzimler sindirime yardımcı olur ve besin alımını arttırır.
• Aloe Vera Jel ayrıca diş plakasının azaltılmasına yardımcı olur. Bunu gargara olarak da kullanabilirsiniz.
• Çalışmalarda, Aloe Vera Gel'in insülin duyarlılığını artırarak kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
• Aloe vera jelinin düzenli tüketimi antioksidan kan seviyesini artırır ve ayrıca serbest radikallerin hasarıyla savaşır.

Aloe vera yeme riskleri

Yaprakların içinde bulunan aloe vera lateks (sarı madde) tüketiminin potansiyel tehlikeleri vardır. Küçük miktarlarda alınırsa, kasılmaları artırarak kabızlığın tedavisinde çalışabilir.

Aloe vera lateksini uzun bir süre alıyorsanız, yan etkilerle sonuçlanabilir; Böbrek problemleri, mide krampları, kas güçsüzlüğü ve düzensiz kalp atışı.

Bunun yanı sıra, diyabet, kalp problemleri veya böbrek sorunları olan insanlar için aloe vera tüketimi önerilmez.

Not: Hamile kadınlara lateks tüketmemeleri tavsiye edilir, çünkü düşükle sonuçlanabilecek uterus kasılmalarına neden olabilir.

Aloe Vera neye benziyor?

Aloe Vera'nın acı, hafif asidik ve dünyevi bir tadı var. Doku yumuşak ve yapıştırıcıdır; Bu da kolayca yutulabilir. Çiğ tüketebilir veya diğer meyve suları veya smoothies ile birleştirebilirsiniz.

Bir lychee tadı nasıl nasıl? buraya tıklayın!

İşlenmiş aloe vera jel tüketmekten kaçının

Aloe vera jelini tüketmek istiyorsanız, her zaman taze bir bitkiden aldığınızdan emin olun. Zararlı koruyucular içerdikleri için paketlenmiş olanları tüketmekten kaçının.