Ortak Hindiba Nasıl Büyümek

Cichorium Intybus

Ortak hindiamayı nasıl tanımlayacağınızı biliyor musunuz?

Yolun kenarında büyüyen bir hindiba yamasının yanından geçtiğiniz için seni affederim.

Parlak papatya benzeri, gök mavisi çiçekleri ortaya çıkana kadar, nadiren ikinci bir görünüm kazanır.

Çiçekler ortaya çıktığında, bu farklı bir hikaye. Sanki güneşin doğuşundan hemen önce gökyüzünün soluk menekşe mavisi, bu mütevazı bitkinin çiçeklerinde yakalanmaya ve korunmaya başlarken korunmuş gibi.

İlgili ürünleri bulmanıza yardımcı olmak için satıcılara bağlantı veriyoruz. Bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, Komisyon kazanabiliriz.

Tıpkı güneş doğarken gökyüzü açık maviye kaybolurken, çiçekler de.

Yine de, bu muhtemelen ezici yaprakları ve sapları göz önüne alındığında, süs bahçesinde ön ve merkez büyümeyi istediğiniz bir bitki değil.

Ama kesinlikle yenilebilirleriniz arasında bir yeri hak ediyor. Büyüleyici çiçekler sadece bir bonus.

Bu günlerde hindiba, her mutfak bahçesinde büyüyen bitkilerden biri değil, ancak Talmud'da bir yer içeren inanılmaz derecede katlanmış bir geçmişe sahip ve Batı tarihinin en ünlü botanikçilerinden birinin bahçesinde.

Kök, acı çekiyorsa, kahvenin yerini alır ve sağlık gıda olarak ün kazandı Yüksek inulin içeriği sayesinde. Yapraklar ve Çiçekler yenilebilir ilave olarak.

Bahçedeki biraz alan bu mütevazi bitkiye ayırmaya hazır? İşte ne kapsayacağım:

Ne öğreneceksin

• Hindiba Nedir?
• Yetiştirme ve tarih
• Yayılma
• Nasıl büyür
• Büyüyen İpuçları
• Seçilecek çeşitler
• Zararlıların ve Hastalığı Yönetmek
• Hasat
• Koruma
• Tarifler ve yemek pişirme fikirleri
• Hızlı Referans Büyüyen Kılavuz

Daha önce hiç hindiba yetiştirmediysen endişelenme. Herkesin en yeşil başparmağına sahip gibi görünmesini sağlayan bitkilerden biri.

Bahçecilik alalım!

Hindiba Nedir?

Hindiba, o kadar yararlı ve ısrarlı kanıtlanmış çok yıllık bir bitki, biz insanlar onu her gittiğimizde pratik olarak bizimle getirdik.

Bu yüzden bugün hemen hemen her yerde, Avrupa'dan Kuzey Amerika'ya, İngiltere, Çin, Güneydoğu Asya, Güney Afrika ve Avustralya'da bulabilirsiniz.

Köklerini rahatsız eden toprağa sokabileceği her yerde doğallaşmayı başardı.

İnsanlar bu bitkiyi yüzyıllardır geliştiriyorlar ve o zaman temel vahşi bitkiyi daha yapraklı versiyonlara dönüştürmeyi başardılar Belçikalı hindiba, Kıvırcık Hindi, Sugarloaf ve Radicchio.

Kafa karıştırıcı bir şekilde, ABD'de hindivar adı verilen indiv'i bile duymuş olabilirsiniz. Bu yapraklı sebzeler, C. intybus, Ve ayrı bir büyüyen rehberle kaplanacaklar.

Ayrıca, mavi denizci, kahve hayvanı, mavi mısır çiçeği, İtalyan karahindi veya vahşi bir sonlu gibi çeşitli ortak isimlerle atıfta bulunulan bitkiyi de duyacaksınız (kafası karışmayacak Sikorium pumilumu, Vahşi Endive olarak da adlandırılır).

İşleri kolaylaştırmak için, bu makalede hindiba hakkında konuştuğumuzda, Cichorium Intybus - Çiçekli bir bitki olarak yetiştirilen orijinal tür bitkisi.

Bu bir üyesi Aster veya Daisy Ailesi, Asteraceae, ve takdir edilmeyen diğer “ot” ile yakından ilişkilidir karahindiba.

Hindiba, kendi kendini tohumlayan bir çok yıllık olarak büyür USDA sertlik bölgeleri 3 ila 10.

Saplar sert ve kıllı, üç metreye kadar uzanıyor. Yapraklar seyrek aralıklı ve yoğun dişli, bitkinin dibinde daha büyük, daha dolgun yapraklar.

Çiçekler, yaşlarına ve güneşe maruz kalma seviyelerine bağlı olarak, ışıktan karanlığa kadar menekşe mavisidir. Nadir olmalarına rağmen beyaz çiçekleri bile görebilirsiniz. Bitki Haziran'dan Eylül'e kadar çiçek açar.

Çiçek kafalarının her biri aslında bir çiçeklenme veya bir grup çiçek. Her “Petal” gerçekten bir floret oluşturan beş kaynaşmış yapraktır.

Asta ailesindeki bitkiler hakkında en büyüleyici bulduğum şeylerden biri, güneşin hareketine göre açık ve kapanan çiçeklere sahip olmalarıdır.

Çiçek başları güneş doğmadan önce açılır ve öğleden sonra kapanmaya başlar. Tipik olarak koyu mavi-lavanta başlarlar ve hem çiçek hem de gökyüzü gün boyunca aydınlandıkça gökyüzündeki değişimi yansıtıyor gibi görünüyorlar.

Beyaz polen, sabahın erken saatlerinde, arıların ve kelebeklerin ziyaret edeceği durumlarda organlarındaki uçlarında toplanır.

Her bir çiçek bir daha asla açılmayacak ve bir iki gün içinde, zaten çiçek açmış olan çiçekler düşecek.

Yılın ilerleyen saatlerinde, toz haline getirilen çiçekler yere düşen meyveler geliştirir ve içeride yer alan tohumlar döngüyü tekrar başlatarak çimlenir.

Arkadaşı Dandelion gibi, Hindipya'nın uzun bir taprootu var ve hem yapraklar hem de kök besleyici ve yenilebilir.

Yetiştirme ve tarih

C. intybus Öncelikle Akdeniz ve Kuzeybatı Asya'da olmak üzere Avrasya'da doğdu. Kendini insanlık tarihinin dokusuna bağlayan bir bitki.

İçinde kullanıldı Geleneksel Çin Tıbbı, Ve antik Roma şair Horace düzenli olarak hindiba yemekten bahsetti.

İncil'de, Çıkış Kitabı acı otlar Fısıh için tüketilecek yiyeceklerden biri olarak.

Talmud Daha sonra kullanılacak bitki türleri üzerinde genişletildi ve bu acı bitkilerden biri özellikle Ulshin, veya hindi.

Çiçek açan alışkanlığı sayesinde, İsveç botanikçisi Carl Linnaeus, “çiçek saatinde hindiba içeriyordu."

Bu saat, zamanı belirtmek için günün farklı saatlerinde çiçek açan çiçeklerle dolu hayali bir bahçeydi.

Hindiba, İsveç'te sabahın erken saatlerinde saat dört saatini işaretledi, çünkü çiçek kafaları orada güneşin doğuşundan hemen önce açılmaya başlıyor ve öğleden sonra tekrar kapanmaya başlıyor.

Hindiba kökü Avrupa'da 1800'lerde popüler oldu ve dünyanın diğer bölgelerine taşındı.

Popülerlik kazandı New Orleans Amerikan İç Savaşı sırasında ablukalardan sonra kahvenin şehrin limanına ulaşmasını engelledi. Bugün yaygın bir kahve katkı maddesi olmaya devam ediyor.

İngiliz Hindistan'ı kolonileştirmeye çalıştı, Kökleri getirdiler ve orada demlenmiş sıcak bir içecek olarak yavaş yavaş önem kazandı.

Hindiba sadece insan tüketimi için değil, aynı zamanda Hayvancılık için yem ilave olarak.

Avrupa'da yüzyıllar boyunca hayvanları beslemek için ve daha yakın zamanda ABD'de kullanılmıştır, çünkü besleyici ve kuraklık toleranslıdır.

Yayılma

Kökleri hasat etmeyi planlıyorsanız, toprağınızın kırılabilir ve gevşek olduğundan emin olun.

Aksi takdirde, ağır kiliniz varsa drenajı iyileştirmek için biraz kum ekleyerek toprağı hazırlayın.

Hindiba, ihmal edilen yol kenarlarında gelişme yeteneğiyle kanıtlandığı gibi zorlu bir bitki olmasa da, Toprağınızı test edin ve büyük besin maddelerinden yoksa, iyi dönen bazı kompostlarda çalışın.

Yapraklamayı teşvik etmek istiyorsanız, özellikle de yem için büyüyorsanız, toprağınız zaten azot bakımından yüksek olmadıkça, bitkilere tohumlama zamanında azot ağır bir gübre verin.

Tohumdan

Tohumdan başlamak, birçok bitki yetiştirmenin kolay ve uygun fiyatlı bir yoludur. Çok az iş gerektirir ve büyük bir hasatla ödüllendirilirsiniz.

Toprak uygulanabilir olur olmaz, ilkbaharın başlarında doğrudan ekmek tohumu. Tohumları çok derin gömme - 1/4 inç bol.

Toprağı nemli tutun, ancak fideler ortaya çıkana kadar ıslak değil, bu da genellikle iki ila üç hafta sürecek.

Tohumlar çok çeşitli sıcaklıklarda çimlenecek (unutmayın, bu bitkiler unfussy'nin tanımıdır).

40 ila 85 ° F arasındaki sıcaklıklar iş bitecek olsa da, 70 ° F çimlenme için tatlı bir nokta.

Bitkiler ortaya çıktıktan sonra, onları bir ayağa çıkarın.

Sıcaklıklar 85 ° F'nin üzerine çıkmazsa, yaz ortasında ikinci bir parti ekebilirsiniz.

Nasıl büyür

Vermeye çalış C. intybus tamamen güneş. Parça gölgesini kaldırabilir, ancak günde altı saat veya daha fazla güneş ışığı ile en iyisini yapar.

Doğurgan, iyi drene olan toprak size en yapraki büyümeyi ve en sağlıklı kökleri verecektir. 5 arasında bir yerde bir ph hedefleyin.5 ve 7.0.

Bitkiler eşit nemli toprağa sahip olmayı tercih eder, bu yüzden haftada en az bir inç su aldıklarından emin olun. Toprağın üst inçin ötesinde kurumasına izin verilmemelidir.

Hindiba, yol kenarları, meralar, depolama alanları ve terk edilmiş arazi gibi rahatsız bölgeleri tercih ediyor.

Tohumlar rüzgar tarafından karahindiba gibi dağılmaz, bu nedenle bir kuş tohumu taşımadığı sürece rastgele noktalarda ortaya çıkmaz.

Bu, onun yayılmasına gerek kalmayacağı anlamına gelir Diyelim ki, nane ile olur, Ama bir göz atın ve onları istemediğiniz yerde filizleyen gönüllüleri yukarı çekin.

Bir alandan çıkarmak isterseniz, tüm taprootu topraktan çıkarmak için uzun bir karahindiba otu kullanarak hindibaşları kazmanız gerektiği gibi kazmanız gerekecek.

Yeniden çıkmayı önlemek için çiçek açmayı bitirdiklerinde çiçekleri kesin.

Büyüyen İpuçları

• İyi drene toprakta tam güneşte bitki
• Toprağı nemli tut ancak ıslak değil
• Gönüllüleri çekerek kontrol yayılıyor

Seçilecek çeşitler

En C. intybus Tohumlar jenerik adı altında satılmaktadır."

Ortak hindiba tohumları

Tohumları çeşitli paket boyutlarında bulabilirsiniz Eden Brothers'ta mevcut.

Ancak, göz kulak olmak için birkaç çeşit var.

Magdeburg

Bu yadigar çeşidi, kök hasat için 120 gün içinde olgunlaşır ve büyük, sağlam kökleri ile dikkat çekiyor.

Bitkiyi hasat etmek ve kökleri bir kahve ikamesi olarak kullanmayı umuyorsanız mükemmeldir.

Italiko Rosso

Başka bir yadigar çeşidi, bu tip kırmızı saplara ve daha uzun yapraklara sahiptir. Bazen “kırmızı karahindiba” denir, ama aslında hindiba.

Salatalar için yaprakları hasat etmek veya onlarla yemek yapmak istiyorsanız büyüyecek tür budur. Yapraklar sadece 40 gün içinde hazır.

Zararlıların ve Hastalığı Yönetmek

Bu bitki ile ilgili en güzel şeylerden biri, zaman zaman sadece zararlılara ve hastalıklara karşı çarpmanızdır.

Yeşilliği serpmek yerine iyi drenaj, tabanda su sağlayın ve düzenli olarak böcekleri izleyin ve gitmek için iyi olmalısınız.

Aynı haşere ve hastalık sorunlarının çoğunu paylaştıkları için, yakınlarda Hindive ve Radicchio gibi ekili yaprak hindia çeşitlerini ekmekten kaçının.

Haşarat

Bu böcek olan tek zararlılar C. intybus olağan şüpheliler: yaprak bitleri ve sümüklü böcekler. Neyse ki, ikisi de başa çıkmak oldukça kolay.

Yaprak bitleri

Yaprak bitleri bir noktada her bahçıvanın varlığının bane.

Küçük Sap-Suckers, bitkiler üzerinde toplanmayı, büyümelerini engellemeyi ve sararma veya çarpık yapraklara neden olmayı sever.

Hastalığı da yayıyorlar. Bu bitki bir dizi farklı yaprak biti türüne duyarlıdır, ancak küçük hindiba yaprak biti (Aphis Intybien yaygın olanıdır.

Bitkilerinizi küçük böcekleri kabızlayacak olan unla serpin.

Ayrıca bir çorba kaşığı sıvı bulaşık sabunu bir litre su ile karıştırabilir ve bitkilerinizi günde bir kez iki hafta boyunca veya yaprak bitleri etrafta yapışıyor gibi görünüyorsa daha uzun sürebilirsiniz.

Neem yağı başka bir etkili seçenektir. Üç hafta boyunca haftada bir kez üreticinin talimatlarına göre uygulayın.

Hakkında daha fazla bilgi edinin Bahçede yaprak bitlerini yönetmek.

Salyangozlar

Sülgıklar, şansınız varsa, hindibasyonunuzdan mutlu bir yemek yapacak.

Neyse ki, bir sürü var Bitkilerinizi sümüklü böceklerden ve salyangozlardan korumanın doğal yolları.

Dikim alanındaki bitki enkazları, ahşap tahtalar ve bahçe dekoru gibi hazır saklanma noktalarını çıkardığınızdan emin olun.

Sümüksü küçük zararlıları, en çok gece veya yağmur fırtınalarından sonra karşılaştığınızda,.

Ayrıca, bahçeye batmış bir fincan bira kullanarak rezil bira tuzağı da dahil olmak üzere çeşitli tuzaklar da yaratabilirsiniz.

Bahçemde salyangoz ararken dolaşırken kendim için bir fincan bira bira sahip olmayı seviyorum, ama belki bu sadece benim.

Hastalık

Saldıran her hastalık C. intybus Hava nemli ve sıcak olduğunda başlar.

Bu senin için ne anlama geliyor? Yaz ısısı vurduğunda, uyanık olmalısınız.

İyi drene olan toprağa dikmek ve sabah sudan emin olmak yardımcı olur. Bu şekilde, bitkilerin gün boyunca kuruması için zamanı var.

Ayrıca her zaman toprak seviyesinde sulamaya çalışmalı ve bitkinin kendisine su sıçramasını önlemelisiniz.

Antraknoz

Antraknoz bir mantardan kaynaklanır, Microdochium Panttonianum, Daisy ailesindeki tüm bitkilere saldıran.

Bitkinin yapraklarında bir araya gelip nekrotik çevirebilen gri veya ten rengi lekeler göreceksiniz.

Sıcak, nemli koşullarda ve toprakta bitki enkazlarında büyür. Bu yüzden düzenli olarak ot için önemlidir ve sonbaharda bahçe yataklarını temizlemek önemlidir.

Bahçenizde bu hastalığınız varsa hindibasyonunuzu da döndürmelisiniz.

Farklı bir noktaya dikin ve en az iki yıl boyunca tekrar aynı yerde başka bir hindiba ekmeyin.

Etkili bir tedavi yok, bu yüzden bitkilerinizi çekin ve yok edin (onları kompostlamayın) ve yukarıda belirtilen en iyi uygulamalara ayak uydurun.

Bakteriyel yumuşak çürük

Bakteriler Erwinia Cins, bitkilerinizin yapraklarında su ıslatılmış lezyonlara benzeyen yumuşak çürümeye neden olur. Bu lezyonlar sümüksü siyah veya ten rengi bir sıvı çatlayabilir ve sızabilir.

Brüt, güven bana. Bunu bahçenizde istemiyorsunuz, özellikle tedavi olmadığı için.

Bu hastalık sıcak, nemli koşulları destekler. Bundan kaçınmak için araçlarınızı kullanımlar arasında temizleyin ve bitkilerin tabanındaki suyu temizleyin.

Toprağın iyi drene olduğundan emin olun ve yaprak bitlerini bahçenizden uzak tutun, çünkü yayabilirler.

Fusarium Wilt

Fusarium Wilt, Fusarium cins ve toprakta taşınıyor. Bir kez daha, bu hastalık nemli, sıcak koşulları tercih ediyor.

Bitki yapraklarının sararmasına ve sarkmaya başlamasına neden olur.

Azot eklemeden önce toprağınızı test ettiğinizden emin olun, çünkü yüksek seviyelerde azot seviyesi bu hastalığa duyarlılığı arttırır.

Ayrıca, daha fazla yayılmasını önlemek için yabani otları uzak tutmalı ve enfekte olmuş bitkileri kompost yığınından uzaklaştırmalı ve atmalısınız.

Enfekte olan birkaç bitkiden fazla bitkiniz varsa, bazı kimyasal yardım alma zamanı.

Mycostop BioFungictide

Çabalarınıza rağmen mahsullerinizi yok etmeye devam eden ileri bir dava durumunda, fungide mycostop'a dönebilirsiniz, Amazon'da mevcut.

Üreticinin su ile karıştırılmasını ve toprağı ıslatmayı veya bitkilerinizin yeşilliklerine uygulamayı içeren kullanım talimatlarını izleyin.

Bu ürünü önleyici bir önlem olarak da kullanabilirsiniz.

Hasat

Kökleri kullanmayı planlıyorsanız, bitkiler çiçek açtıktan sonraki ilk yılda hasat edin. Bu genellikle tohumları ektikten yaklaşık 120 gün sonra olur.

Büyümenin ilk yılından sonra kökler odunsu olur.

Onları hasat etmek için, bitkinin etrafında birkaç inç kazın ve serbest çekmek için uzun taprootu yavaşça çekiyor.

Onları istediğiniz zaman yaprakları ve çiçekleri koparabilirsiniz, ancak yapraklar gençken ve bitki çiçeklerinden önce en iyisidir.

Kökleri ve yaprakları hasat etme hakkında daha fazla bilgi edinin.

Koruma

Kökleri, cildi temizleyip kazıyarak bir kahve yerine kullanacak şekilde koruyun. Sonra, onları inç uzunluğunda parçalar halinde kesin.

Parçaları bir çerez kağıdına koyun ve koyu kahverengiye dönene kadar 325 ° F'de kızartın.

Bu, köklerin ne kadar kalın olduğuna bağlı olarak 45 dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.

Kızarırken onlara göz atın ve eşit kurutmayı önlemek için ara sıra çevirin. Kahve benzeri bir koku kokuyorsanız, onları dışarı çıkarmanın zamanı geldi.

Parçaları bir tabağa veya tepsiye koyun ve tamamen soğumalarını bekleyin. Kahve çekirdekleri gibi onları ezin.

Pişmiş parçaları raf ömrünü uzatmak ve daha sonra gerektiği gibi öğütmek için buzdolabımda tutuyorum, ancak aynı zamanda hepsini öğütebilirsiniz.

Etli yapraklar iyi kurulamaz, bu yüzden hemen kullanın. Hasat edilen yaprakları bir haftaya kadar buzdolabında kapalı bir plastik torbada saklayabilirsiniz.

Daha uzun süre dayanmasını sağlamak için kullanana kadar onları yıkamak için bekleyin. Islak yapraklar daha hızlı çürüyor.

Çiçekler taze kullanılabilir veya raf ömrünü uzatmak için onları sirke ile aşılayabilirsiniz.

Tarifler ve yemek pişirme fikirleri

Hindiba, özellikle kök, herhangi bir diyete sağlıklı bir katkı sağlar. Kök, prebiyotik lif inulin, hangi da bulunur Kudüs enginar.

Son yıllarda, üreticiler, yiyecek ve içeceklerin lif içeriğini arttırmak için çerezler, su ve tahıllar gibi şeyler de dahil olmak üzere bir dizi ürüne hindiba kökü gibi malzemeler ekliyorlar.

Daha fazla diyet lifi genellikle çoğu insan için iyi bir şey, Washington Post'ta Christy Brisette Ne kadar tükettiğinizi fark etmezseniz, sindirim üzülmesine neden olabileceğini not eder.

Bu potansiyel sorun, paketlenmiş ürünler ve işlenmiş ürünler yerine öncelikle tüm yiyecekler yerseniz ve bilerek inulininizi doğrudan kök kaynağından alıyorsanız daha az risk oluşturur.

Sağlık yararlarından bahsetmişken, en az bir tane oldu Hayvanlar üzerinde çalışma hindibanın bireylerin diyabet ve obeziteyi yönetmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Daha fazlasını okuyun Hindibanın Sağlık Faydaları Rehberi.

Yıllar boyunca birçok farklı insan grubunun keşfettiği gibi, bu tesisi kullanmanın birçok yolu var.

Kök, ABD'nin bazı bölgelerinde popüler olan lezzetli bir kahve ikamesi veya genişletici yapar.

Bir genişletici olarak, normal kahve gibi dört parçalı kare ve demlemek için bir kısım zemin hindiba karışımı ile başlayın. Taste göre oradan ayarlayabilirsiniz.

Bu aslında en ünlü kullanımıdır, ancak kök diğer mutfak amaçlarına da hizmet edebilir.

İşte favorilerimden biri: Genç, ihale kökleri lezzetli haşlanmış veya kavrulmuş ve tereyağı, tuz ve karabiberle kaplı.

Tıpkı karahindiba yaprakları kullandığınız gibi yapraklar taze veya pişirilebilir.

Karahindiba nihayet süpermarketlerdeki lezzetli yaprakları için daha yaygın bir tanınma kazandırırken, hindiba arka planda kalır.

Genç çiğ yaprakların karahindiba için çok üstün bir lezzet olduğunu ve benzer şekilde kullanılabilirler.

Yaşlı yapraklar hala yenilebilir, ama işte bilge için bir kelime: önce onları pişirin. Biraz kaynar su ile biraz evcilleştirmedikçe çok acıdırlar.

Çiçekleri salatalara veya kokteyllere atmayı seviyorum.

Hinzilyeyi hayvanlarınız için yem olarak kullanmayı planlıyorsanız, tohuma gitmesine izin vermeyin. Tipik olarak, yılda üç veya dört kez biçilmelidir.

Kipler atlara, sığırlara, tavşanlara beslenebilir, Ve kümes hayvanları.

Hızlı Referans Büyüyen Kılavuz

Hindiba ikinci bir görünümü hak ediyor

Dandelion'un sessiz kuzeni olarak hindibanı düşünüyorum. Karahindiba da aynı ilgiyi almaz - iyi ya da kötü -.

Ve güneşli sarı çiçekçinin yaprakları marketlere ve çiftçi pazarlarına girerken, hindiba hala spot ışığı için yan tarafa bekliyor.

İkinci bir görünümü hak ediyor. Lezzetli ve besleyici kökü ile, kendim dahil bazı insanların her zamanki cuppa'yı tercih ettiği bir fincan kafe dışı “kahve” yapabilirsiniz.

Ayrıca, kahveye kıyasla kendiniz yetiştirdiğinizde çevre üzerinde çok daha hafif bir etkisi vardır.

Kahve çekirdeklerini kızartmak ve taşımak için gereken tüm su, işleme ve yakıtı düşünün.

Tabii ki, aynı zamanda hayvancılık için değerli bir yiyecek ve yapraklar kendi başlarına bahçede bir noktaya layık.

Hinzilyeyi seviyorsanız ve başkaları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız şifalı Bitkiler, Sonraki bu kılavuzlara göz atın:

• Motherwort nasıl büyümek ve kullanılır
• Batma Isırgan Kök Nasıl Hasat ve Kullanılır
• Karahindiba ile Eğlence: Yiyecek ve Tıp