Öksürük, soğuk algınlığı ve grip için yatıştırıcı bitkisel çay yapın

Soğuk ve grip mevsiminde el yıkama ile ultra uyanık olsanız bile, kötü mikrofonlara ve virüslere maruz kalmaktan kaçınmak hala zor - havadalar ve pratik olarak halka açık her yüzeyde her yüzeyde.

Ancak sezonun düşmanca hatalarından herhangi birini yakalarsanız, yerel olarak veya bahçeden mevcut olan tamamen doğal malzemelerle yapılan bu bitkisel demlemede yaygın semptomların hızlı, etkili bir şekilde rahatlaması bulunabilir.

İlgili ürünleri bulmanıza yardımcı olmak için satıcılara bağlantı veriyoruz. Bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, Komisyon kazanabiliriz.

Bu tarif, Stephen Buhner'in paha biçilmez manuel “Bitkisel Antibiyotikler."

Kayma, boğaz ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmek için kullanılır ve yatıştırıcı bir çay olarak tüketildiğinde, malzemelerin tüm faydalarını ve buharın rahatlatıcı ve yararlı özelliklerini elde edersiniz.

Bitkisel antibiyotikler

Şimdi ikinci baskısında, bu zengin kaynağın bir kopyasını Natural Healing Amazon'dan.

Soğuk algınlığı, öksürük ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmak için nasıl yatıştırıcı bitkisel çay yapmayı öğrenmek için şimdi bize katılın.

İşte önümüzde ne var.

Yatıştırıcı bitkisel çay nasıl yapılır

• Doğal içerik
  • Tıbbi bilge
  • Şiddetli zencefil
  • Limonların antioksidan yumruk
  • Yatıştırıcı bal
  • Isıya neden olan acı biber
• Yatıştırıcı bitkisel çay için tarif

Doğal içerik

Mevsimsel rahatsızlıkların ağrıları ve tıkanıklığı ile aşağı ve dışarı çıktığınızda, bitki dünyası, bu yatıştırıcı bitkisel çayda bulunanlar gibi, çok çeşitli rahatlama sağlayan malzemeler sunar -.

Tezgah üstü ilaçlara harika bir katkı, rahatlama etkili, hızlı ve doğaldır.

Ve çoğu kendi bahçenizde yetiştirilebilir, bu da iyileştirici özelliklerin çifte bir çırpınması gibidir!

İşte her bir malzemeye bir göz atın:

Tıbbi bilge

Adaçayı, Salvia officinalis, Binlerce Halk Tıbbında Küratör Olarak Kullanılmış, İshal, Gut ve Hiperglisemi ile Enflamasyon ve Romatizma arasında değişen çeşitli bozuklukların tedavisinde.

Çok sayıda çalışma, Yararlı sağlık iddiaları, öncelikle rosmarinik ve ellagik asitler gibi bol miktarda önemli flavonoid seviyelerinden.

Farmakolojik aktiviteleri için ilgi alanları arasında antikanser, anti-enflamatuar, antimikrobiyal, antioksidan ve hipoglisemik özellikler bulunmaktadır.

Soğuk ve grip semptomları için Sage, sıkışık solunum sistemlerine ve üzücü yamaçlara hızlı bir şekilde rahatlama sağlar ve viral ve bakteriyel enfeksiyonları da önlemeye yardımcı olur.

Ve adaçayı büyük miktarlarda biraz tıbbi bir lezzete sahip olsa da, bu bitkisel çaydaki zencefil, bal ve limon, yatıştırıcı, lezzetli bir yudumlanabilir içecek için lezzetleri düzleştirir.

Adaçayı kolayca yetiştirilir ve bahçeye güzel, gümüş yaprakları ekler ve baharda güzel, mavi-mor çiçeklerin uzun boylu kuleleri ekler.

Rehberimiz Ortak Adaçayı Nasıl Büyütmek tüm ekim detaylarına sahip.

Şiddetli zencefil

Zencefil ekledik, Zingiber officinale, MR adaptasyonumuza. Buhner'in tarifi çünkü birçoğu sağlam antiviral fitokimyasallar Rinovirüsleri zayıflatın, soğuk algınlığının en yaygın nedenlerinden biri.

Gingerol ve Shogaol gibi diğer bileşikler, vücut ağrıları, ateş, öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve zencefil bulantı ve mide rahatsızlığını da etkili bir şekilde azalttığı bilinmektedir.

Artı, zippy tadı seviyoruz!

Zencefil, USDA Hardiness Bölgeleri 9-12'de çok yıllık olarak veya daha serin bölgelerde yıllık olarak yetiştirilebilir.

Rehberimiz, ev bahçenizde nasıl zencefil ekileceğine ve büyütüleceğine dair tüm adımlara sahiptir.

Limonların antioksidan yumruk

Tüm narenciye gibi, limonlar, Narenciye Limon, güçlü bir antioksidan olan C vitamini bakımından doğal olarak yüksektir.

C vitamini bakımından yüksek yiyecekler yardımcı olabilir Bağışıklık sistemini güçlendirmek Soğuk ve griplere neden olan ve soğuk semptomların süresini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülen virüslere karşı korumak için.

İyileştirici özellikleri ile birlikte, limon suyu, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bitkisel çaya hoş, sikeli bir lezzet katar.

Hiç kendi limon ağacınızı büyütmeyi düşündüm, ama oda yok? Cevap ağacı cevap olabilir!

Rehberimiz cüce narenciye ağaçları nasıl yetiştirilir İhtiyacınız olan tüm bilgileri var.

Yatıştırıcı bal

Tatlı bal harika bir şekilde yatıştırıcıdır ve diğer malzemelerin lezzetini tamamlar.

Ayrıca antibakteriyel ve antiviral etkilere sahiptir ve boğaz ağrısının ağrısını ve öksürük yoğunluğu.

Mümkün olduğunda, ticari kimyasallardan uzak çiçeklerden polenin toplandığından emin olmak için yerel bir kır çiçeği çiğ bal kaynağı kullanın. Ya da daha iyisi, kendi kovanlarınızdan bazılarını hasat edin!

Isıya neden olan acı biber

kırmızı biber, Capsicum Annuum, olarak bilinir termojenik baharat analjezik özelliklerle.

Yani, dolaşımı uyarır, cilde kan akışını arttırır ve terlemeyi indükleyen (hepsi ateşi azaltmaya, tıkanıklığı azaltmaya ve akışı azaltmaya yardımcı olan bir terimsel etkiye sahiptir.

Ayrıca Cayenne, diğer bitkilerin etkinliğini artıran katalitik eylemler gerçekleştirir. Bu yüzden ateşten muzdarip olduğunuzda çayınıza biraz eklediğinizden emin olun,.

Ve Cayenne terlemeye neden olurken, bir ürperti yakalamaktan kaçınmak için toplanır!

Bu tarif için, mağazadan satın alınan toz acı biber veya susuz ev yetiştirilen biberleri kullanabilirsiniz, bir havaneli ve harç kullanarak öğütülebilirsiniz.

Cayenne gibi acı biberler güneşli bir bahçede yetiştirilebilir ve kaplarda da başarılı olabilir. Öğrenmek Kılavuzumuza acı biber nasıl ekilir ve büyütülür.

Yatıştırıcı bitkisel çay için tarif

Bu yatıştırıcı bitkisel çay, boruların sıcak olarak servis edilmelidir. Yudumlarken, tıkanık hava yollarını gevşetmeye yardımcı olmak için buharlı buharları derinden nefes aldığınızdan emin olun.

Verim: 3-4 porsiyon

İçindekiler

• 4 yığın çay kaşığı kaba doğranmış taze adaçayı yaprakları
• 4 inç zencefil kökü parçası, soyulmuş ve dilimlenmiş
• 1 limon suyu
• 3-4 yemek kaşığı kır çiçeği bal veya tatmak
• Cayenne Powder of the (terlemeyi indüklemek için - ateş mevcut değilse atlanabilir)

Talimatlar

1. İlk olarak, malzemelerinizi toplayın ve hazırlayın. Adaçayı ve zencefili serin, akan suyun altında yıkayın.

Adaçayı kaba doğrayın, soyulmuş zencefili 1/4 inç kalınlığında dilimler halinde dilimleyin ve limonu meyve ettirin. Herhangi bir tohumu çıkarın.

2. Küçük bir tencerede, doğranmış adaçayı ekleyin ve 24 ila 32 ons suya dilimlenmiş zencefil ekleyin.

Örtün ve sadece kaynatın, sonra ısıyı azaltın ve 10 dakika pişirin.

3. Isıdan Çıkarın. Servis yapmadan hemen önce, limon suyunu ve cayenne (gerekirse) ekleyin, iyice karıştırarak.

En sevdiğiniz çay kupalarına süzülür.

4. Her bir müba cömert bir kaşık çiğ, yerel kır çiçeği balıyla tatlandırın. Sıcaklık ve doğal iyileştirici özelliklerin yayılmasının tadını çıkarmak için arkanıza yaslanın, rahatlayın ve yavaş yavaş yudumlayın.

Artık çayı bir seramik veya cam kavanoza süzün, örtün ve buzdolabında üç güne kadar saklayın. Gerektiğinde küçük bir tencerede yeniden ısıtın.

Son yudum

Soğuk algınlığın veya gripin akut fazında olduğunuzda, etkili ağrı kesici ve semptomları azaltmak için günde birkaç bardak için - hasta olduğunuzda daha iyi hissedeceksiniz ve bu bitkisel ilaç hastalığınızın süresini kısaltabilir ilave olarak.

Soğuk mevsim için başka favori bitkisel ilaçları var mı?? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bir satır bırakın.

Ve diğer makalelerimize göz atın İyileştirici Otlar Sonraki:

• Feverfew nasıl büyür: Tıbbi ve görsel bir zevk
• Yarrow'un birçok kullanımı ve avantajı: iyileştirici bir bitki
• En İyi 5 Akdeniz bitkisi: büyüyen, yeme ve iyileştirici