Limon Balsam Çayının Faydaları ve Mükemmel İnfüzyon Nasıl Yapılır

Limon balsamı, Melissa officinalis, Bitki bahçemde birkaç nedenden dolayı bir zımba.

Birincisi, bu büyümesi kolay aromatik bitki, yaz aylarında bol hasat sağlar. Ve ikincisi, hava parçaları lezzetli ve sakinleştirici bir bitkisel infüzyon yapar.

İlgili ürünleri bulmanıza yardımcı olmak için satıcılara bağlantı veriyoruz. Bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, Komisyon kazanabiliriz.

Bitkisel çay yapmanın birden fazla yolu var M. subay, Ve ikisi arasındaki farkı deneyimlemek için hem soğuk hem de sıcak infüzyonları denemenizi öneririm.

Soğuk bir infüzyon, zihninizi sakinleştirirken ve ruhunuzu canlandırırken size limon balsamının güzel aromatiklerini sağlayacaktır. Ve bu bitkinin tıbbi bileşenlerinin tüm spektrumuna erişmek için sıcak bir infüzyon en iyisidir.

Limon Balsam Çayı yapmak için en iyi yöntemleri öğrenmek için okumaya devam edin.

İşte ne kapsayacağımız:

Limon Balsam İnfüzyonu Nasıl Yapılır

• Doğal malzemelerden yararlanmak
• Tıbbi Bitki
• Bitkisel Çay Sızdırması Tarifi

Doğal malzemelerden yararlanmak

Kendinizi bir fincan bitkisel çay yapmak, sizi doğal dünyaya ve bitkiselliğin pratiğine bağlayan harika bir öz bakım biçimidir.

Juliet Blansespoor'un “İyileştirme Bahçesi: Bitkisel Çözümleri Yetiştirmek ve El Kabul Etmek”, büyüyen, “İyileştirme Bahçesi: Bitkisel Çözümleri Yetiştirmek ve El Kablosunu Çıkarma” ile daha derine inmeyi merak ediyorsanız, size büyüyen kapsamlı ve yemyeşil fotoğraflı bir rehber veren yararlı ve ilham verici bir kitaptır. ve Bitkisel Tıp Kestane Okulu'nun kurucusundan tarifler de dahil olmak üzere şifa bitkilerini kullanmak.

Şifa Bahçesi: Bitkisel Çözümlerin Yetiştirilmesi ve El Korunması

Bu harika referans kitabı Amazon'da mevcut.

Bitkilerin iyileştirici gücünü deneyimlemenin en faydalı yollarından biri M. subay gün boyunca infüzyon olarak zevk alarak.

Tıbbi Bitki

Bu limon kokulu bitkinin birçok iyileştirici erdemi var. Genellikle hafif depresyon ve anksiyete belirtilerini almaya yardımcı olabilecek bir sinir olarak bilinir.

Buna ek olarak, bazı bitki uzmanları bunu sinir sistemi için bir troforboratoratif olarak tanımlıyor. Troforboratortials, bitkin ve aşırı çalışan bir sinir sisteminin işlevini geri yüklemeye yardımcı olabilir.

Limon Balsamı da kalp tonik olarak kabul edilir.

Kardiyovasküler sisteme sağlayabileceği destek nedeniyle genellikle “kalbin zevk” olarak adlandırılır, bu da onu deneyimleyen bazıları için uygun bir seçim haline getirir kalp çarpıntısı veya yüksek tansiyon.

Tabii ki, tıbbi bitkilerin herkesi farklı etkileyeceğine ve herhangi bir potansiyel ilaç etkileşimi veya kişisel sağlık ihtiyaçlarının, eğitimli bir sağlık uzmanının rehberliğiyle her zaman dikkate alınması gerektiğini unutmayın.

İnfüzyonlar dahil M. subay Günlük rutininizde, özellikle hafif yaşayanlar için zihinsel sağlığı desteklemek için tamamlayıcı bir yaklaşım olarak hizmet edebilir Kaygı ve depresyon.

Hafif depresif özellikleri, gerginliği sakinleştirmeye ve sindirim şikayetleriyle ilişkili stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sadece sindirim gerginliğini sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda gerilim ile ilişkili migrenlerin tedavisine de yardımcı olabilir.

Limon Balsamının Antispazmodik (Ağrı Kazanım) ve Sinir (sakinleştirici) etkileri, özellikle uykusuzluğa yardımcı olmak için önerilen bir seçim haline getirir, özellikle diğer yatıştırıcı bitkilerle eşleştirildiğinde California Poppy Ve tutku çiçeği.

M. subay Ayrıca şişkinlik ve gazın hafifletilmesine yardımcı olabilecek mükemmel karminatif eylem sağlar. Hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için bitkisel infüzyon karışımlarına yaygın olarak dahil olan bir bitkidir.

Bu bitki aynı zamanda bir terlemeyi teşvik eden bir eylem olarak kabul edilir, bu da grip ve ateş belirtileri için uygun bir ilaç haline getirir.

Proaktif olarak alındığında, limon balsamının hem antiviral hem de antimikrobiyal, Ayrıca, bağışıklık sistemi için destek sağlayan zararlı bakterileri, mantarları, virüsleri ve protozoanları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Bitkisel Çay Sızdırması Tarifi

Bitkinin mükemmel iyileştirici eylemlerinden yararlanmak istediğimde sıcak bir fincan limon balsam çayı tadını çıkarıyorum ve gevşememe ve soğumama yardımcı olmak için yaz aylarında soğuk bir infüzyonun tadını çıkarmayı seviyorum.

Aşağıda soğuk infüzyonunuzu yapmanın basit yollarını vurgulayacağım, ardından tıbbi faydalar için sıcak bir fincan limon balsam çayı nasıl yapılır.

Soğuk İnfüzyon Talimatları

Muhtemelen bir restoranda, etkinlikte veya internette bitkilerle dolu su sürahi görmüşsünüzdür!

Şifa bitkilerinden aromatiklerle suyu tatlandırmak kolaydır ve limon balsamı, yaprağın güçlü narenciye aroması sayesinde soğuk veya oda sıcaklığı suyunu aşılamak için en iyi seçeneklerden biridir.

Bu soğuk infüzyon için taze otlar kullanmanızı öneririm.

Dört su bardağı soğuk infüzyonlu su yapmak için altı ila 10 dal taze limon balsamına ihtiyacınız olacak.

İşte nasıl yapılacağı:

1. Bitkilerinizi yavaşça durulayın.

2. Aromatiklerini serbest bırakmak için bitkileri bir avuç içine veya tezgahta tokatlamak.

3. 32 onsluk bir kavanoza veya kapaklı bir kapa yerleştirin.

3. Dört bardak doğal yay suyuna dökün ve kabı kapatın.

4. Buzdolabına yerleştirin ve en az dört saat veya gece boyunca aşılayın. Bazı insanlar gün boyunca güneş enerjisi infüzyonu yapmayı ve daha sonra infüzyonlarını bir gecede dik olarak buzdolabına yerleştirmeyi sever.

5. Tadını çıkarmadan önce süzün veya isterseniz yaprakları içeride. İstenirse, servis yapmadan önce taze bir limon balsamı fışkırtma ile doldurun.

Bu tür infüzyonun taze olması amaçlanmıştır, ancak kalanlar bir gece daha buzdolabında saklanabilir.

Sıcak İnfüzyon Talimatları

Aşağıda, bu aromatik bitkinin iyileştirici özelliklerinden tam olarak yararlanmak için taze veya kurutulmuş limon balsamı kullanırken önerilen ölçümler sağlayan basit bir kılavuz bulunmaktadır.

Ek fincan çay yapmak için malzemeleri ikiye katlayabilir veya üç katına çıkarabilirsiniz. İnfüzyonunuzu tatlandırmak istiyorsanız, tatmak için tercih ettiğiniz tatlandırıcıyı ekleyebilirsiniz.

Bir bardak sıcak limon balsam çayı yapmak için kurutulmuş bitkinin iki ila üç yemek kaşığı veya dört ila altı gram taze (yaklaşık dört ila altı dal) ihtiyacınız olacak.

1. Bir su ısıtıcısını doldurun veya birçok bardak için suyla tencereyi doldurun.

2. Alevi açın ve suyu kaynatın.

3. Su ısınırken, kurutulmuş limon balsamını ölçün. Taze dal kullanıyorsanız, onları aşılamadan önce hafif bir durulama yapın.

4. Bitkilerinizi bir kapaklı ısı güvenli bir kabına yerleştirin.

5. Kaynar suyu üzerlerine dökün ve kabı kapatın.

6. Çayınızın 10 ila 15 dakika aşılmasına izin verin.

7. Tat için tatlandırıcı seçiminizi ortaya çıkarın ve ekleyin.

Bitkinin iyileştirici özelliklerinden yararlanmak için bu içeceği sıcak iç.

Bir fincan ev sahibi çay

Yukarıda açıklanan hazırlıklar, lezzetli ve sakinleştirici bir soğuk infüzyon ve sıcak bir tıbbi limon balsam çayı yaratmak için iyi bir temel sağlar ve bu bileşen oranları mükemmel bir başlangıç ​​noktası olarak işlev görür.

Eğlenceli kısım, kendi bitkisel karışımınızı yapmak için tamamlayıcı otlar ve baharatlar eklemektir!

Ve eğer istersen Limon Balsamı Nasıl Büyütüleceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin, rehberimize göz atın.

Umarım bu çay yapma dökümü, bitkisel infüzyonlar yapmanız için size güç verdi ve ilham verdi M. subay. Çay karışımlarınızda limon balsamı bir yıldız mı? Aşağıda yorum yaparak bize bildirin.

Bu kılavuzdan hoşlandıysanız, aynı zamanda vurgulayan bu makalelere göz atın İyileştirme bitkileri ile nasıl çalışılır Sonraki:

• Öksürük, soğuk algınlığı ve grip için yatıştırıcı bir bitkisel çay yapın
• Soğuk mevsim doğal olarak bahçedeki bitkiler ve bitkilerle savaş
• Taze bahçe otları nasıl kurutulur